Unangemessenen Inhalt melden Das ist eigentlich ein Contra-Argument Das beste Training, welches man sich vorstellen könnte. Leistungssportler können ihre Ausdauer verbessern. Hobbysportler bleiben Fit. Kraftsportler können gut und effektiv aufbauen. Und das alles kostenlos und an der frischen Luft. Quelle: 1.7