Biorhythmus
Der Biorhythmus der teenager liegt beim schlaf so zwischen Mitternacht(24:00 Uhr) und 9:00 Uhr. Dieser Rhythmus kann unter der Woche nicht eingehalten werden, da die Kinder um 6:00 Uhr aufstehen müssen. Ein Unterrichtsbeginn um 9:00 Uhr wäre sinnvoller, da die Jugendlichen diesen Rhytmus so anpassen könnten, dass sie zum Beispiel um 22:00 Uhr ins Bett gehen und dafür um 7:00 Uhr aufstehen oder um 23:00 Uhr ins Bett gehen und um 8:00 Uhr aufstehen. So können sich die Schüler am nächsten Tag besser konzentrieren und sind Leistungsfähiger, da sie genug Schlaf hatten.
Quelle: Ich vorhin im Deutschunterricht